万人牛牛

高 考 考 前 饮 食 食 谱
高 考 饮 食 全 攻 略
高 考 饮 食 误 区 与 禁 忌

今日推荐RECOMMEND

  • 早餐
  • 午餐
  • 晚餐
中式鸡蛋卷

中式鸡蛋卷

zheikuanzaocanshigaozhongshengzuiaichide,meiweikekou,fuyoujiaogaodeyingyang。

绿豆面馅饼

绿豆面馅饼

lvdouzhonghanyoufengfudedanbaizhi,weishengsub,shihexianzaizheigejijieshiyong。

燕麦蜜豆粥

燕麦蜜豆粥

zaoshanghedezhou,yangwei,meirong,zuoqilaifangbian,henshihexueshengyikuanzaocan。

玉米山药排骨汤

玉米山药排骨汤

paigutangbujinyouliyuchangdejiankang,yejianjiekaifazhiligongneng,jiannaogongxiaoming

红烧冬瓜

红烧冬瓜

qingrequshu,jiedupainongdegongxiao,weidaoyebucuo,shiyidaosongfandehaocai。

苦瓜烧虾米

苦瓜烧虾米

万人牛牛cikuanwucanyingyangfengfu,juyouqingrexiaoshu、ziganmingmuzhigongxiao。

平菇炒肉

平菇炒肉

万人牛牛meiweikekou,yingyangfengfudeyidaojunleiwancan,keyidiaolikaoshengtineixunhuan。

莴笋炒平菇

莴笋炒平菇

gaosankaoshengdemeishishouxian,qingshuangkekou,zhizuojiandan,yingyangfengfu,kouganliang

开心百合虾

开心百合虾

zheidaowancanbujinhaochi、yingyang,erqiyansedapeishangyeshangyehenhaokan。

高考饮食攻略RAIDERS

桂圆牛肉汤

菜名: 桂圆牛肉汤

功效: 养脾益智补脑

做法: 1.牛肉切片,加水1500克同煮,候滚,撤去泡沫及油。 2. 加入黄芪及龙眼肉(桂圆)...[详细]

三鲜饺子

菜名: 三鲜饺子

功效: 气血双补 补虚养身

做法: 1. 面粉加入适量温水,和匀备用;2. 把大虾去头、去皮洗净;3. 韭菜洗净切碎;...[详细]

百合炒虾仁

菜名: 百合炒虾仁

功效: 肾调养食谱

做法: 1.虾仁洗净,挑去泥肠;2.虾仁用盐、味精、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉拌匀,腌制10...[详细]

崂山十珍会

菜名: 崂山十珍会

功效: 营养丰富 益智补脑

做法: 1. 核桃仁一切两半,同松子、龙眼肉、腰果一起放温油中炸酥;2. 荸荠切丁,草菇一...[详细]

泡椒鳝鱼

菜名: 泡椒鳝鱼

功效: 明目 气血双补

做法: 1. 将经过宰杀洗净的鳝鱼切成3.5厘米长的段;2. 泡红辣椒、姜剁细成末备用;3. 蒜...[详细]

马哈鱼炖五花肉

菜名: 马哈鱼炖五花肉

功效: 贫血食谱

做法: 1. 将猪五花肉切成方块,放入沸水中焯透,捞出投凉;2. 大马哈鱼(三文鱼)切成长...[详细]

煎滑蛋青瓜

菜名: 煎滑蛋青瓜

功效: 清热 解毒 补血

做法: 1. 将鸡蛋打入碗里后尽力搅匀;2. 把黄瓜洗净,切成丁;3. 黄瓜丁和盐加入蛋浆后...[详细]

番茄鱼脯

菜名: 番茄鱼脯

功效: 营养不良食谱

做法: 1. 把鱼肉切成片。2. 鱼片中加入味精、精酒、胡椒粉、淀粉拌匀。3. 炒锅烧热,倒...[详细]

手撕圆白菜

菜名: 手撕圆白菜

功效: 美味 营养

做法: 1、圆白菜用手掰开成大片,放入沸水中焯烫变软捞出,入冷水过凉后沥干,再用手撕...[详细]

番茄煮竹荪蛋

菜名: 番茄煮竹荪蛋

功效: 味道鲜美 营养丰富

做法: 将泡开的竹荪蛋在沸水中煮10分钟左右备用。番茄去皮后用蒜头起锅炒,加入1/2茶匙...[详细]

芝麻西芹

菜名: 芝麻西芹

功效: 安定情绪 消除烦躁

做法: 1.西芹洗净去茎,切条,在沸水里略烫捞出,在凉水里飘凉。2.西芹入盆加盐、醋、香...[详细]

浓汁鹌鹑蛋

菜名: 浓汁鹌鹑蛋

功效: 健脑 补脑

做法: 1、用冷水将鹌鹑蛋煮熟,剥皮后待用,姜,蒜切末备用;2、锅中放油烧热,将剥好皮...[详细]

香煎里脊葱卷

菜名: 香煎里脊葱卷

功效: 味美 营养

做法: 1.通脊肉切片,小葱切段,长度和肉片差不多(这里小葱万人牛牛选了生吃蘸酱的葱,没有香...[详细]

碧绿虾仁

菜名: 碧绿虾仁

功效: 味鲜 营养

做法: 1. 虾仁加少许碱面腌制,然后用水冲去碱,用毛巾沾干水分;2. 加盐、胡椒、蛋清、...[详细]

南瓜橙子浓汤

菜名: 南瓜橙子浓汤

功效: 防止皮肤干燥

做法: 1、南瓜洗净切成小块,橙子剥皮切成8份。2、将水倒入锅中煮沸,放入切好的南瓜和...[详细]

核桃羹

菜名: 核桃羹

功效: 健脑益智 美味营养

做法: 将核桃仁放在温水中浸5分钟后去皮,用小石磨带水磨成汁(也可用小石臼捣烂),用纱...[详细]

×
万人牛牛_万人牛牛最新版本-老品牌最信誉 德国飞艇_哪里可以买德国飞艇-专业购彩APP 秒速赛车_秒速赛车app|官方登录平台 秒秒赛车_秒秒赛车下载_主页 秒速飞艇_秒速飞艇登录-【全网唯一大品牌】 秒速飞艇_秒速飞艇投注>> 首页 秒速快3_秒速快三赛车网址|娱乐网页版 mc赛车_哪个网投平台有mc赛车【官网】 秒速飞艇_秒速飞艇网址--国际品牌 秒速飞艇_秒速飞艇注册「官方首页」 秒速飞艇_秒速飞艇下载『欢迎您』